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Dimagrire con i fiori australiani è possibile?
In una società come quella moderna, in cui apparire sembra essenziale e nella quale gli stereotipi di bellezza femminile sono legati ad un’immagine di magrezza eccessiva, il rapporto con il proprio corpo assume le sembianze di un crocevia fondamentale per il benessere psicofisico della donna (ma anche dell’uomo!).
La disinformazione dilagante in ambito alimentare (nonostante la quantità e la fruibilità delle informazioni), l’abitudine consolidata di assumere cibi di bassa o scadente qualità, e lo scorretto stile di vita che insieme allo stress sconvolge i ritmi e le funzioni fisiologiche, sono tutti fattori che giocano a sfavore nel mantenimento della forma e del benessere fisico.
Raggiungere il peso forma non è però l’unica maniera per sentirsi “a posto”. Bisogna allargare il concetto, ricordandoci che la salute del corpo passa innanzitutto da quella psico-emotiva.
Il Concetto di Nutrimento e lo Stato Emotivo
Ogni alimento che introduciamo nel nostro corpo è un insieme di sostanze che, opportunamente elaborate durante la digestione, si traducono in energia e struttura. Attraverso i valori assunti tramite i cibi digeriti ripariamo i tessuti lesionati, produciamo elementi strutturali e ci riforniamo di elementi indispensabili per le funzioni cellulari.
Ma questo però è soltanto un tipo di nutrimento!
Su un piano più elevato, dobbiamo considerare che tutto ciò che arriva dall’esterno, in senso lato, ha un effetto nutritivo nel nostro organismo. Ciò che ci accade, e la nostra maniera di elaborarlo, nutre la nostra componente eterica tanto quanto il cibo la componente fisica. Essendo i due piani in stretta correlazione tra loro, è automatico intuire che la salute passa anche dalla “digestione emotiva”.
I fiori australiani consigliati per dimagrire, sui quali a breve ci soffermeremo, consentono di agire a più livelli, e di supportare nel suo percorso (a volte arduo) chi vuole ridurre o mantenere il proprio peso.
Un Caso di Studio
Prima di iniziare, citiamo il caso di una donna che, nonostante le molteplici prove con differenti regimi alimentari e integratori appositi, non riusciva a dimagrire. Questo pur non avendo né squilibri ormonali del metabolismo, né complicanze o patologie di altra specie. Il motivo per il quale nessuna dieta si dimostrava efficace non era legato alla composizione dei pasti o alla loro ripartizione, bensì a un problema psicologico radicato, risalente a parecchi anni prima. Essendo stata vittima di violenza in giovane età, aveva associato il trauma all’avvenenza fisica e da allora aveva iniziato a ingrassare. Per una sorta di protezione inconscia, fintanto che il trauma non veniva superato, il corpo continuava ad “auto-proteggersi” rimanendo oltre un certo peso, preservandola da eventuali attenzioni che potessero rivelarsi nocive. La concreta perdita di peso si è verificata solo una volta individuata la causa del blocco, e l’assunzione di un rimedio per superarla.
I Fiori Australiani per dimagrire
Come tutte le essenze floreali di più recente scoperta, i fiori australiani si prestano molto bene a supportare la dieta o il mantenimento del peso ideale lavorando su tutti gli aspetti convolti, sia fisici che emozionali.
In questa sezione descriveremo nel dettaglio i fiori australiani consigliati per dimagrire.
MONGA WARATAH
Disturbo: attaccamento agli altri.
Proprietà: autonomia e libertà.
È il fiore della volontà e della perseveranza, che rinforza i propositi e mantiene saldi nell’azione.
Spesso la persona che intraprende una dieta, o che deve “sbloccare” un rapporto abitudinario scorretto con il cibo, ha difficoltà nell’intraprendere questo percorso, e nel mantenere la giusta direzione una volta iniziato. La segnatura del fiore, la cui corolla richiama una mano che si apre e si estende nello spazio, simboleggia lo scorrere libero e fluente dell’energia vitale, la cui diffusione è già di per sé salute. Quest’essenza floreale aiuta a ritrovare quella forza che per pigrizia, paura o senso di inadeguatezza può essere smarrita, e senza la quale si fa difficoltà a troncare quei rapporti logori e nocivi (anche con gli alimenti) che non si ha il coraggio di abbandonare. Combatte le abitudini negative alla radice, fornendo il giusto piglio per cambiare rotta senza ripensamenti. Lo stesso Ian White, scopritore dei Fiori Australiani, l’ha definita come una delle essenze più potenti dell’intera gamma dei 69 fiori.
Questo fiore australiano è consigliato per dimagrire non solo in relazione all’effetto positivo sull’inizio di una dieta, o per troncare un’abitudine errata, ma anche perché lavora sui condizionamenti relativi al rapporto con gli altri, al bisogno e alla dipendenza dalle relazioni umane. Chi trova difetti nel proprio corpo, si sente spesso giudicato e da questo giudizio, a volte autoinflitto, scatena una serie di pensieri ed emozioni negative che alimentano il disagio, rinforzandolo e innescando un circolo vizioso dal quale è poi sempre più difficile uscire.
Monga Waratah accresce il potere personale, aiuta a recuperare il proprio spirito, a ritrovare la forza interiore e a chiudere le “relazioni malsane”, ed è quindi un rimedio indispensabile fra i fiori australiani consigliati per dimagrire.
WEDDING BUSH
Disturbo: difficoltà a impegnarsi nelle relazioni.
Proprietà: dedizione alla realizzazione degli obiettivi.
È proprio lo stimolo della dedizione agli obiettivi che rende Wedding Bush uno dei fiori australiani consigliati per dimagrire. Laddove sono richiesti disciplina ed impegno, questo fiore incarna la perseverante volontà che dovrebbe animare ad esempio una coppia di sposi, permettendo di passare attraverso periodi critici e vacillamenti. Non a caso Ian White lo consiglia proprio a chi sta per sposarsi o alle coppie che vivono momenti difficili. La tradizione infatti vuole che questo fiore venisse usato dagli stessi aborigeni australiani, e dai primi coloni, nelle cerimonie nuziali. Quando un uomo e una donna desideravano sposarsi, erano soliti scambiarsi fiori di Wedding Bush e, se per caso la relazione arrivava al capolinea, per troncarla definitivamente era sufficiente scambiarsi una seconda volta il fiore. Altra piccola nota di colore: il fiore emana un profumo simile al marzapane, un ingrediente ricorrente delle torte nuziali.
Facendo un parallelismo fra la vita di coppia e l’adottare un nuovo regime alimentare, Wedding Bush si comporta come il collante che tiene uniti due innamorati dopo l’iniziale esplosione di passione e il seguente, fisiologico, calo di interesse. È infatti capace di fare altrettanto nelle diete: dopo l’entusiasmo della novità e del raggiungimento dei facili obiettivi iniziali, può subentrare un po’ di scoraggiamento o di noia.
Wedding Bush aiuta a ritrovare vigore per superare quella fase. Non a caso, oltre che nel conseguimento del giusto peso, è utilizzato spesso anche contro le dipendenze da alcool, tabacco, ed altri vizi; tutte situazioni in cui la volontà e la perseveranza fanno la differenza fra il traguardo e il fallimento.
BILLY GOAT PLUM
Parole chiave: sensazione di vergogna verso il proprio copro; maggiore libertà espressiva del proprio fisico.
Questo fiore australiano può essere utile per dimagrire per via del suo effetto benefico contro la cattiva influenza che una bassa stima verso il proprio corpo può avere sulla salute psicofisica dell’individuo. Quando non si accetta il proprio aspetto fisico, può accadere di ritirarsi in sé stessi, limitando le interazioni con il prossimo e precludendosi le possibilità positive che la vita ci riserva. In un percorso dietetico, quindi, è fondamentale che la persona il cui scopo è dimagrire con i fiori australiani, si senta il più possibile a suo agio davanti allo specchio. Questo stato infatti è capace di mettere una persona in condizione di ottenere benefici più accentuati e più rapidi dal suo “nuovo stile di vita”.
Billy Goat Plum è un fiore specifico per le sensazioni di disagio verso il proprio corpo, verso le affezioni cutanee (spesso la pelle di una persona sovrappeso o che si alimenta male subisce delle conseguenze), nonché in tutti quei casi in cui il rifiuto incide anche nella sfera sessuale e nelle emozioni correlate. L’essenza, non miscelata ma usata singolarmente, può essere utilizzata anche direttamente per via topica sulle lesioni o sulle zone di pelle compromessa. Il messaggio di cui questo fiore è foriero, è che oltre alla facciata esteriore e superficiale esistono molte altre risorse, che vanno riconosciute e di cui si dovrebbe beneficiare.
Billy Goat Plum aiuta a guardare in profondità oltre l’apparenza, per scoprire l’innata bellezza che si cela in ogni individuo.
BORONIA
Disturbo: rimuginio mentale a discapito della tranquillità interiore.
Proprietà: serenità, quiete.
Boronia è forse il fiore più indicato fra le essenze australiane da utilizzare per dimagrire. Il suo effetto, benché non si esplichi direttamente sul piano fisico, è quello di agevolare un regime dietetico, e quindi il dimagrimento, riducendo, se non annullando, i turbinii mentali legati al cibo. I fiori di Boronia arrivati a maturazione completa schizzano letteralmente nell’ambiente i semi, così come una mente dai pensieri distonici è bombardata e subisce passivamente il passaggio da un’associazione mentale all’altra.
È il fiore adatto per chi conserva e rivive di continuo le sensazioni provate in passato, senza riuscire a venirne a capo. Se si tratta di pensieri ricorrenti o ossessionanti, che implicano perdita di contatto con la realtà e l’esser travolti dalle emozioni, questo fiore è l’ideale per riportare la quiete. È una sorta di “mantra sottile”, che scaccia la ripetitività e fa fluire la concentrazione, la lucidità e la conseguente determinazione.
Per chi tende a rifugiarsi nel cibo come antidoto alla noia, alla tristezza o alla depressione, promuove l’apertura del chakra del cuore, la fiducia nell’abbondanza e il ritorno dell’allegria. Aiuta ad acquietarsi, aumenta le capacità intuitive e mette fine ai pensieri in eccesso. Può inoltre ristabilire il sonno, quando è disturbato dal rimugino ossessivo di una mente senza sosta.
FIVE CORNERS
Disturbo: scarsa accettazione del proprio corpo.
Proprietà: amore verso se stessi.
La segnatura del fiore Five Corners è molto interessante. Ha cinque petali equidistanti, che ricordano l’uomo vitruviano di Leonardo Da Vinci, iscritto in un cerchio con gli arti distesi a rappresentare la misura di tutte le cose, ma anche l’alternarsi dei cinque elementi della tradizione cinese: legno, fuoco, terra, metallo, acqua. L’energia rappresentata da questo fiore scorre in armonia verso le cinque punte, per ricaricare e rivitalizzare la persona che, se in disarmonia, deve imparare ad accettarsi, a volersi bene e ad amarsi. Chi necessita di questa essenza di solito ha scarsa stima di sé, e teme un giudizio negativo da parte di chi lo circonda, si veste con colori spenti o scuri, il tutto per coprire un fisico di cui si vergogna o disinteressa. Five Corners è l’essenza migliore per chi crede di non meritare ciò che ha, è il fiore dell’autostima, dell’equilibrio e della riscoperta della bellezza interiore. Essere sovrappeso può essere la conseguenza di un mancato auto-apprezzamento, e può assumere lo stesso significato dell’indossare abiti trasandati o scarsamente colorati.
Rientra a buon diritto fra i fiori australiani consigliati per dimagrire dal momento che può rivelarsi utile, oltre che per chi è sovrappeso, anche per i disturbi di bulimia o anoressia. Specie in età adolescenziale, quando il corpo cambia e lo stravolgimento può essere accettato con difficoltà. È anche utile anche alle persone che adottano un’alimentazione scorretta o il cui stile di vita è tutto fuorché sano, perché la verità è che il fisico merita i trattamenti migliori!
Infine, ne è raccomandabile l’assunzione nei periodi di eccessi di cibo, ad esempio dopo le festività natalizie, o quando si inizia ad andare in crisi presagendo l’arrivo della prova costume. In tutti questi casi Five Corners può essere indicato non tanto per un dimagrimento diretto, quanto per alleviare le difficoltà del rimettersi in forma.
STURT DESERT ROSE
Disturbo: senso di colpa.
Proprietà: senso del dovere e fedeltà a se stessi.
Tra i fiori australiani per dimagrire non può mancare questo fiore. E’ una delle essenze più potenti e più largamente utilizzate, dal momento che agisce sul meccanismo del senso di colpa, che incide sulla vita di moltissime persone. Alcune persone si sentono responsabili per qualsiasi cosa accada, e passano buona parte del loro tempo a auto-sabotarsi e riempirsi di rimorsi.
Nei rapportarsi con il cibo, se l’individuo vive conflittualmente il rapporto con il proprio corpo, ogni piccola “concessione”, ogni minuscolo stravizio viene vissuto con rimorso, senso di inadeguatezza e, per conseguenza, senso di colpa. Il senso di colpa è un sentimento inutile che priva di energia, è fonte di ansia, depressione, ma anche di rabbia che può trasformarsi in rancore generalizzato. Il senso di colpa insorge spesso quando non si ha la forza di non aderire alla volontà altrui o alle convenzioni, mentre l’essenza di Sturt Desert Rose infonde la forza e l’integrità per rimanere fedeli a se stessi e seguire il proprio cammino, senza risentire dei giudizi o pregiudizi altrui.
Si tratta di un’essenza utile a ogni età. Dall’infanzia, quando una lite con i propri genitori può far scattare il senso di colpa, all’adolescenza, quando si teme di non soddisfare le aspettative altrui e si risente delle pressioni dei coetanei, che possono portare addirittura a problemi di bulimia.
SUNDEW
Disturbi: indecisione, tendenza a rinviare, mancanza di attenzione e concentrazione.
Proprietà: connessione con il qui ed ora.
Esattamente come questo fiore, che presenta una rosetta di foglie attaccate a terra e un fiore bianco-roseo in cima a un lunghissimo stelo, la personalità “Sundew” è una persona il cui centro è sì radicato, ma la cui testa spazia in dimensioni lontane, perdendo il contatto con la realtà. Chi necessita di questo fiore è tendenzialmente una persona svagata, deconcentrata, priva di senso pratico, che è solita rinviare, dilazionare o posticipare ogni cosa. Non completa mai quasi nulla, vive nell’indecisione, arriva sempre in ritardo e dimentica ciò che dovrebbe fare. E’ anche un individuo che tende ad accumulare oggetti temporeggiando sul liberarsene, anche se hanno perso la loro originaria utilità. La stessa cosa avviene, su un piano traslato, per quanto concerne gli alimenti.
La mancanza di centratura, che in Medicina Tradizionale Cinese è affidata al Cuore, passa attraverso l’azione della Milza e della Vescica Biliare. Quest’ultima è chiamata “Ministro della Giustizia”, ed è la componente che discerne e giudica ogni azione, mettendola in atto e stabilendo di non essere appesantiti da fardelli inutili, eliminando ciò che limita o ostacola la nostra evoluzione. Ne consegue che una turbativa relativa ci “appesantisce”, motivo per cui Sundew, che è capace di riportare la persona nel proprio “centro”, rientra a buon diritto fra i fiori australiani consigliati per dimagrire.
A Cura del Dott. Roberto Moneta
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